Módulo 9
- Espaço Ananda Nilayam
- 5 de set. de 2020
- 1 min de leitura
Atualizado: 8 de jul. de 2023
Atividade do nono módulo
***PRIMEIRA SEMANA: 1º Parte prática: fazer a prática acompanhando o vídeo.
- Fazer a Prática todos os dias acompanhando o vídeo.
- Faça meditação por pelos menos 20min todos os dias.
- Praticar os Yantras de expansão todos os dias.
***SEGUNDA SEMANA:
1º Parte prática: fazer a prática acompanhando o vídeo.
- Fazer a “Prática - 5” todos os dias acompanhando o vídeo.
- Faça meditação por pelos menos 20min todos os dias.
- Praticar os Yantras de expansão todos os dias.
- Estudar as propensões dos cakras na tabela da apostila para atividade que será desenvolvida ao vivo no módulo 11.
2º Vídeos das práticas a serem enviados:
Halásana (repetir 1x)
Tajasásana (repetir 1x)
Gomukásana (repetir 1x)
Padmásana (repetir 1x)
Questionários online de múltipla-escolha
Questionários de recuperação
Devem ser enviado em caso de atraso no envio do questionário de múltipla escolha.
ATENÇÃO: Baixe, preencha e envie para o WhatsApp dos alunos (41 9865-0649) aos cuidados da Krpa Devii.
***Prática diária***
Prática -5
Prática módulo 9
***Outras opções de práticas diárias**
Prática diária da mulher - aula curta - nível 1
Prática diária do homem - aula curta - nível 1
Prática diária do homem - aula curta - nível 2
***Ásanas***
Parvatásana
Tejásásana
Gomukásana
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