PADAHASTÁSANA
YOGÁSANA OU YOGAMUDRÁ
Bhújauṋgásana
Diirgha Prańáma
SHAVÁSANA
SIDDHÁSANA
Bhastrikásana
JÁNUSHIRÁSANA
UTKATÁ PASCHCIMOTTÁNASANA
NAOKÁSANA
SHASHÁUNGÁSANA
GARUDÁSANA
TULÁDANDÁSANA
USTRÁSANA
Shalabhásana
KARMÁSANA
Matsyendrásana
VIIRÁSANA
CAKRÁSANA
BHÁVÁSANA
SAHAJA UTKATÁSANA
JATILA UTKATÁSANA
SARVÁUNGÁSANA E MATSYAMUDRÁ
MATSYÁSANA
JINÁNÁSANA
TEJASÁSANA
PARVATÁSANA
Shivásana
Ardhashivásana
VAJRÁSANA
UTKÁTA VAJRÁSANA
GOMUKHÁSANA
PADMÁSANA
BADDHA PADMÁSANA
Comments