Yogaterapia para a saúde da mulher

Baseado na yogaterapia do método Transforme-se, o Transforme-se Mulher foi pensado para atender todas aquelas que sintam o desejo de uma mudança significativa em sua vida. Não sendo necessária experiência anterior na prática de yoga, este programa quer mais que tudo promover a ajuda mútua entre mulheres (sororidade).

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Idealizado por Sudhii Shivasundarii, que através da sua própria experiência de vida vislumbrou meios de fortalecer a mulher, o programa tem por finalidade ajudar àquelas que desejem explorar todas as suas potencialidades através da yogaterapia, objetivando o desenvolvimento do:

• - Amor próprio

• - Otimismo e equilíbrio emocional

• - Autocontrole e disciplina