Yama e Niyama, os dois primeiros pontos de Astaunga Yoga [ou Yoga dos Oito Passos], constituem o código de ética iogue, a base para a prática espiritual de Yoga. 
Os princípios de Yama e Niyama são um verdadeiro código ético universal, aplicável em qualquer época ou lugar, ao contrário de leis, costumes, tradições, modas, normas e conceitos relativos – que costumam variar no curso da História ou mudam de um país para outro.
 Uma guia para a conduta humana constitui um dos mais conscientes e profundos estudos desses princípios morais.
 É a proposta de um sistema de valores de que a humanidade atual tanto precisa.