Atividade do segundo módulo
***Primeira semana:
1º Parte prática: fazer a prática acompanhando o vídeo.
- Fazer a “Prática - 3” todos os dias acompanhando o vídeo.
2º Parte Teórica - questionário:
***Segunda semana:
1º Parte prática: fazer a prática acompanhando o vídeo.
- Fazer a “Prática -4” todos os dias acompanhando o vídeo.
2º Parte Teórica - questionário:
3º Vídeo da prática a ser enviado:
Padahastásana (4 repetições)
Yogamudrá (4 repetições)
Bhújaungásana (4 repetições)
Diirgha Pranáma (4 repetições)
Obs.: Esta não é a gravação de uma aula de yoga. Cada ásana deve ser executadas separadamente, sem a necessidade de seguir uma dinâmica de aula. Deve ter mínimo 4 repetições e você deve executar ao mesmo tempo que ensina a postura, como se estivesse dando aula para alguém. Pode ser um vídeo por ásanas ou um vídeo longo com várias ásanas seguidas. O mesmo deve ser enviado diretamente no WhatsApp dos alunos (41) 99865-0649. Caso o vídeo passe de 2:50 min, ele deverá ser baixado no Youtube e o link do mesmo que deve ser enviado. A Baixo segue tutorial que mostra como o vídeo deve ser baixado. É importante que no Youtube o vídeo esteja na opção "não listado". Desta forma somente quem estiver com o link poderá vê-lo.
Clique para baixar
Questionários de recuperação
Devem ser enviado em caso de atraso no envio do questionário de múltipla escolha.
ATENÇÃO: Baixe, preencha e envie para o WhatsApp dos alunos (41 9865-0649) aos cuidados da Krpa Devii.
**Prática diária**
Para realizar na primeira semana: Prática - 3
Para realizar na segunda semana: Prática - 4
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