Atividade do sétimo módulo
***PRIMEIRA SEMANA:
1º Parte prática: fazer a prática acompanhando o vídeo.
- Fazer a “Prática - 5” todos os dias acompanhando o vídeo.
- Faça meditação por pelos menos 20min todos os dias.
- Praticar os Yantras de expansão todos os dias.
2º Parte teórica: assistir as palestras e ler apostila para fazer atividades.
- Questionário de múltipla-escolha.
***SEGUNDA SEMANA:
1º Parte prática: fazer a prática acompanhando o vídeo.
- Fazer a “Prática - 5” todos os dias acompanhando o vídeo.
- Faça meditação por pelos menos 20min todos os dias.
- Praticar os Yantras de expansão todos os dias.
2º Parte teórica: assistir as palestras e ler apostila para fazer atividades.
- Questionário de múltipla-escolha.
3º Vídeos das práticas a serem enviados:
Viirásana (1x repetições)
Bhávásana (4x repetições)
Sahaja Utkatásana (4x repetições)
Cakrásana (2x repetições)
Kaos’ikii
Táńd́ava (para os homens)
Questionários de recuperação
Devem ser enviado em caso de atraso no envio do questionário de múltipla escolha.
ATENÇÃO: Baixe, preencha e envie para o WhatsApp dos alunos (41 9865-0649) aos cuidados da Krpa Devii.
Shanti que palestras maravilhosas,
riquíssimas.
Gratidão por compartilhar tanto conhecimento, confesso que nunca haviam colocado a história do Yoga dessa forma em nenhuma outra formação e sim! me gerava muita dúvida se até Shiva avia existido como homem. São tantos deuses e diferenças de tempos...assim fica mal fácil transmitir sem colocar os deuses, até por que muitas pessoas tem suas religiões e acabam assimilando a yoga a entidades deuses.
Namaskar