Atividade do quinto módulo
***PRIMEIRA SEMANA:
1º Parte prática: fazer a prática acompanhando o vídeo.
- Fazer a prática todos os dias acompanhando o vídeo.
- Praticar meditação de acordo com o vídeo todos os dias.
2º Parte teórica: assistir as palestras e ler apostila para fazer atividades.
- Questionário de múltipla-escolha.
***SEGUNDA SEMANA:
1º Parte prática: fazer a prática acompanhando o vídeo.
- Fazer a prática todos os dias acompanhando o vídeo.
- Praticar meditação de acordo com o vídeo todos os dias.
2º Parte teórica: assistir as palestras e ler apostila para fazer atividades.
- Questionário de múltipla-escolha.
3º Vídeos das práticas a serem enviados:
Shasháungásana (4x repetições)
Garudásana (2x repetições)
Tuladandásna (2x repetições)
Matsyendrásana, as variações que conseguir (2x repetições)
Automassagem completa
Questionários de recuperação
Devem ser enviado em caso de atraso no envio do questionário de múltipla escolha.
ATENÇÃO: Baixe, preencha e envie para o WhatsApp dos alunos (41 9865-0649) aos cuidados da Krpa Devii.
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