Módulo 4
- Espaço Ananda Nilayam
- 19 de jun. de 2020
- 1 min de leitura
Atualizado: 8 de mar. de 2023
Atividade do quarto módulo
***PRIMEIRA SEMANA:
1º Parte prática: fazer a prática acompanhando o vídeo.
- Fazer a prática todos os dias acompanhando o vídeo.
2º Parte teórica: assistir as palestras e ler apostila para fazer atividades.
- Questionário de múltipla escolha.
***SEGUNDA SEMANA:
1º Parte prática: fazer a prática acompanhando o vídeo.
- Fazer a prática acompanhando o vídeo.
- Praticar meditação de acordo com o vídeo todos os dias.
2º Parte teórica: assistir as palestras e ler apostila para fazer atividades.
- Questionário de múltipla escolha.
3º Vídeo da prática a ser enviado:
Jánushirásana (4 repetições)
Utkatá Pascimottánásana (4 repetições)
Dhanurásana (4 repetições)
Relaxamento Profundo
Questionários de recuperação
Devem ser enviado em caso de atraso no envio do questionário de múltipla escolha.
ATENÇÃO: Baixe, preencha e envie para o WhatsApp dos alunos (41 9865-0649) aos cuidados da Krpa Devii.
**Prática diária**
MEDITAÇÃO
AULA COMPLETA PARA PRATICAR TODOS OS DIAS
Comentarios