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Módulo 2

Atualizado: 18 de mai. de 2023



"Práticas e benefícios da Yogaterapia"


Siga o cronograma para manter uma disciplina de estudo e práticas:

  1. Assista as palestras.

  2. Leia apostila.

  3. Responda questionário de múltipla-escolha antes da próxima aula.

4. Faça as práticas físicas (ásanas e meditação) seguindo o vídeo, mínimo uma vez por dia.


 

Práticas que devem ser feitas em casa todos os dias






Relatório obrigatório de práticas diárias


Data de entrega: toda segunda-feira até as 23:59h.

 

Palestras




































1.395 visualizações1 comentário

1 Comment


Gostaria de registrar a maravilha, a contribuição dos vídeos que de forma muito clara, objetiva e de fácil compreensão vão nos levando a uma reflexão, uma observação sobre nossas práticas e evidenciando os benefícios das práticas de Yoga e meditação. Parabéns pelo belo

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