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Módulo 2

Atualizado: 18 de mai.



"Práticas e benefícios da Yogaterapia"


Siga o cronograma para manter uma disciplina de estudo e práticas:

  1. Assista as palestras.

  2. Leia apostila.

  3. Responda questionário de múltipla-escolha antes da próxima aula.

4. Faça as práticas físicas (ásanas e meditação) seguindo o vídeo, mínimo uma vez por dia.


 

Práticas que devem ser feitas em casa todos os dias






Relatório obrigatório de práticas diárias


Data de entrega: toda segunda-feira até as 23:59h.

 

Palestras




































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