Módulo 14

Atualizado: Abr 26

***PRIMEIRA SEMANA:

- Parte Teórica - 1:

  • Assistir vídeo palestras

  • Estudar apostila

  • Responder questionário:

Questionário - Prazo de entrega 29/04:

a. O que é Dharma?

b. Qual é a diferença entre Svábhávika Dharma e Bhágavata Dharma ?

c. De sua opinião pessoal sobre a importância em ser uma pessoa dhármika:

- Parte Prática - 1: Fazer a prática:

  • Praticar seus ásanas pessoais. Se possível 2x ao dia.

  • Praticar Kiirtan de cinco a dez minutos antes da meditação.

  • Faça meditação por meia hora, 2x ao dia.

  • Pratique os Yantra de Niyama

***SEGUNDA SEMANA:

- Parte Teórica - 2:

  • Assistir vídeo palestras

  • Estudar apostila

  • Responder questionário:

- Parte Teórica:

a. Fale de forma ampla qual é a importância dos nove segredos para uma longa vida:

- Parte prática - 2: Fazer a prática:

  • Praticar seus ásanas pessoais. Se possível 2x ao dia.

  • Praticar Kiirtan de cinco a dez minutos antes da meditação.

  • Faça meditação por meia hora, 2x ao dia.

  • Pratique os Yantra de Niyama

Vídeo a ser enviado (com tempo mínimo de 5 minutos) - Prazo de entrega 06/05:

  • Apresente uma mini palestra sobre Dharma.



Questionários para Download

Tarefa de casa - modulo 14 - Primeira se
.
• 65KB
Tarefa de casa - modulo 14 - Segunda sem
.
• 65KB

***Mudrás e Bhandas***



**Palestras**


Dharma - A verdadeira natureza humana


Os nove segredos para uma longa vida

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