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Módulo 1

Atualizado: 2 de mai.



"História do Yoga e os Grandes Mestres"


Siga o cronograma a baixo para manter uma disciplina de estudo e práticas:

  • Leia o manual obrigatório.

Manual - Vidya ~ Avidya - Especialização
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Download PDF • 210KB
  • Assista as palestras.

  • Leia apostila.

  • Responda questionário de múltipla-escolha antes da próxima aula.

  • Faça as práticas físicas (ásanas e meditação) seguindo o vídeo, ao menos uma vez por dia.

 

Práticas que devem ser feitas em casa todos os dias







Relatório obrigatório de práticas diárias



Data de entrega: toda a segunda até as 00h.




 

Palestras









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