Módulo - 1

Atividade do primeiro módulo

***PRIMEIRA SEMANA:

1º Parte prática: fazer a prática acompanhando o vídeo.

• Fazer prática de yoga diariamente seguindo o vídeo.​

• Assistir as palestras.​

• Ler o manual Vidya ~ Avidya.​

Manual de Yogaterapia

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Responder questionário de múltipla-escolha.

2º Parte teórica: assistir as palestras e ler apostila para fazer atividades.

- Questionário de múltipla-escolha.

Primeira semana

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***SEGUNDA SEMANA:

1º Parte prática: fazer a prática acompanhando o vídeo.

• Fazer prática de yoga diariamente seguindo o vídeo.​

• Assistir as palestras.​

• Responder questionário de múltipla-escolha.

2º Parte teórica: assistir as palestras e ler apostila para fazer atividades.

- Questionário de múltipla-escolha.

Segunda semana

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Questionários de recuperação

Devem ser enviado em caso de atraso no envio do questionário de múltipla escolha.

ATENÇÃO: Baixe, preencha e envie para o WhatsApp dos alunos (41 9865-0649) aos cuidados da Krpa Devii.

Tarefa de casa - modulo 1 - Primeira semana

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Tarefa de casa - modulo 1 - Segunda semana

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**Prática diária**

Para realizar na primeira semana: Prática - 1

Para realizar na segunda semana: Prática - 2

Meditação - Atenção plena na respiração

Para realizar todos os dias, se possível, uma vez de manhã e uma de tarde.

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**Palestras**

Introdução a Yogaterapia

Os Quatro Pilares do Programa Transforme-se