Curso de Instrutor de Yoga e Autoconhecimento

Este curso tem como propósito capacitar de forma adequada o aluno para transmitir esses ensinamentos. Através de uma metodologia única, baseada na larga experiencia internacional dos seus professores.

Além da aula de yoga completa, o aluno irá aprender diferentes técnicas, de como ensinar cada ásana apropriadamente, também os mudrás, danças e meditação. Inclui também a capacidade de dar palestras sobre os diferentes temas da filosofia do yoga.

O yoga não se resume apenas em exercícios físicos que alongam o corpo, os ásanas do Ás’t’aunga     Yoga de Ananda Marga trabalham diretamente sobre as glândulas, equilibrando os hormônios, proporcionando saúde integral, sendo esta preparação do corpo a base para o desenvolvimento físico, espiritual e social.

O desenvolvimento da mente é alcançado através do equilíbrio emocional e das práticas de meditação. A alimentação tem um papel indispensável neste desenvolvimento, por isso trazemos o conhecimento da alimentação alcalina. Somos seres sociais, e como tal,…