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Um Projeto Social totalmente gratuito, que se dedica a apoiar e tratar pessoa com doenças relacionadas ao Stress.

A Organização Mundial de Saúde (OMS) determinou que o Brasil é o 5° país no mundo com pessoas afetadas por depressão e está no topo da lista dos casos de ansiedade. Ao todo são 29 milhões de pessoas atingidas por essas doenças.

Hoje em dia os métodos tradicionais de cura não resolvem o problema. O uso de medicamentos não elimina os sintomas de forma permanente, além de causar dependência e outros efeitos colaterais.

Está sendo desenvolvida uma nova proposta mais abrangente e sem efeitos prejudiciais à saúde.

Esta nova metodologia resolve de forma mais permanente já que trabalha mudanças de hábitos, qualidade de vida nos planos físico e mental, autoconhecimento, otimismo e amor próprio, alimentação saudável e exercícios para equilíbrio glandular e emocional.

Dando assim a oportunidade de obter um propósito de vida mais profundo.

As atividades a serem desenvolvidas:

 

  • Partilha de sentimentos e experiencias pessoais

  • Estimulo de troca de ideias positivas

  • Conceitos psicológicos de ajuda a depressão e ansiedade

  • Exercícios direcionados ao equilíbrio emocional

  • Praticas para uma qualidade de vida integral

  • Exercícios de respiração para acalmar a mente

  • Sugestões para atividades a serem realizadas em casa

  • Sugestões para uma alimentação saudável que ajudam a combater os sintomas

  • Sugestões para desenvolver um bom-relacionamentos com nós mesmos

  • Musica terapia

  • E Dicas úteis para o dia a dia

Como começou o Projeto Transforme-se em Luz?

Dentro do trabalho que já realizamos, sempre tivemos o sentimento sincero de ajudar. Observando como essas ferramentas tinham um efeito muito positivo e transformador na vida das pessoas que tratamos, sentimos a motivação por criar um programa que ajudaria não só a melhorar a qualidade de vida, como também contribuir para que as pessoas conheçam melhor seu corpo, sua mente e a encontrar um propósito mais profundo de vida.

Nossa experiencia nos levou a compreender que muitas das doenças modernas são de origem psicofísicas e estão relacionadas ao Stress, Ansiedade e Depressão. E diretamente associadas com o desequilíbrio das glândulas e emoções.

E depois de observar o problema Global, sentimos o dever de ajudar.

Então ficou claro a necessidade de criar um programa como o Projeto Transforme-se em Luz.

Como surgiram estas práticas?

Com mais de 45 anos de experiencia no cuidado das pessoas, Shanti Maya desenvolveu o Programa Transforme-se, de saúde, qualidade de vida integral e autoconhecimento.

Este programa é o resultado de mais de 15 anos de trabalho e experiencias pessoais recolhidas em suas viagens pela Índia, Japão, China e países da Europa., a partir dos ensinamentos do Grande Mestre espiritual, filósofo, reformador social e humanista “Shrii Shrii Ánandamúrti”(1921-1990).

Este trabalho está embasado em 4 pilares para equilíbrio físico psíquico. Alimentação Saudável, Meditação em etapas, Exercícios para o equilibro glandular e emocional e Princípios para um bom relacionamento pessoal e social.

O Projeto Transforme-se em Luz é embasado neste Programa, sendo adaptado para o trabalho em grupo, como foco o desenvolvimento pessoal e social

Porque estamos seguros de que estas práticas são realmente efetivas?

Está cientificamente comprovando que exercícios de respiração, meditação e alimentação saudável são métodos eficazes para o tratamento de doenças psicossomáticas.

Além dessas práticas seguir princípios e valores é essencial para o desenvolvimento pessoal e social que ajudam o indivíduo a ter um direcionamento para uma cura do corpo e da mente.

Hoje em dia mais e mais pessoas estão adotando a medicina preventiva como método de cura.

“Depois de 14 anos sofrendo com doenças relacionadas ao Stress, finalmente me sinto equilibrada e feliz.

Combinando os exercícios com uma dieta saudável, minha vida mudou completamente! Compreendi, que o Stress é muito positivo em várias funções do dia a dia, e hoje uso ele ao meu favor!

Descobri uma Ideologia que me deu sentido na vida, e hoje me dedico a ajudar as pessoas que se encontram nas mesmas condições." Sudhii idealizadora do Projeto Transforme-se em Luz